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北京日期:2021-04-28 12:08
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减脂餐越做越好吃,吃的也越来越多了,要节制!???
2020-08-09早餐 今日早餐,你们觉得如何?
昨天四个圈和糯米糍都好吃?,就是不能多吃该肚子疼了
早饭:鸡蛋吐司饼午饭:巴沙鱼粉丝煲晚饭:冬瓜玉米汤
中午吃的牛排感觉都没消化,晚上清单一点,不吃主食了
早餐烧饼吃了一半午餐米饭吃了一半饭后吃了一份刨冰?
20200804#午餐##运动打卡#跳绳4000个
早午晚三餐运动:练胸部和手臂?40分钟,椭圆机小时
早,牛肉锅贴,烤鸭晚,鸭血粉丝,鸡汁鲜肉蒸饺,卤蛋
第五天 早晨空腹体重55.8kg 目标体重52kg
Day2早餐,午餐做完。。加油(? ??_??)?
全餐第20日全天1128千卡,明天全餐最后一天??
早餐番茄核桃仁玉米葡萄鸡肉午餐生菜加?蜗蛋一块素鸡
午餐:盒饭,今天没有蔬菜?啊?除了麻婆豆腐都是荤的
7月30日 又忘记上称了没吃早餐,零食是下午吃的。
希望你自律不是为了别人夸,而是发自内心的喜欢自己。
第三天 早晨空腹体重55.8kg 目标体重52kg
吃完晚饭这肚子圆的可以呀!这个肚子活像个孕妇???
为什么我的减脂餐和别人的不太一样?是滤镜的问题吗?
早晨三明治。水果没吃。午餐?:三明治?蔬菜?。?。
最近的几餐,还木有开始运动,太忙啦,明天一定运动?
今日饮食带牙套第一天好多东西都啃不了啊啊啊啊!落泪
Day 1??2??睡过头错过了早餐?午餐晚餐打卡
饮食记录补发7.25活动量不大,就两餐早餐、下午餐
7月26日减肥第一天,好好减肥,控制血糖,加油加油
三餐 跳绳1000暴汗? 加油~坚持就是胜利?
2%的美食碎片+98%的可爱拼凑成了我? ????
7.24三餐午餐忘记拍图片冬瓜玉米炖排骨+炒空心菜
午餐:彩椒玉米肠鸡蛋炒饭汆烫彩椒mit洋葱番茄咖喱
记录,大家压力大的时候都怎么缓解?除了吃东西之外。
被同事发现了我胃口大?上午一共吃了4个包子1个鸡蛋
一份纯薄荷早餐?山药豆乳粥?多吃蔬菜?燕麦谷物饼干


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