北京市计生协科学育儿家庭服务第6期 | 0~3岁,如何与孩子建立良好的亲子关系?

北京日期:2021-11-24 11:06

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让孩子最终拥有幸福的起点,是他要对这个世界具备足够的安全感,而安全感的来源则是紧密的亲子关系。


除了细心呵护,关注孩子的健康、营养、睡眠之外,良好的亲子互动可以让我们和孩子建立起“双人舞”般理想的亲子关系。



这种亲子关系不是我们看管孩子,也不是带着牺牲精神陪伴孩子,而是当我们和孩子在一起的时候,就像跳起了双人舞,双方都情绪饱满,能够互相激发和带动,步调默契一致,也都享受其中。


但如何才能构建良好的亲子关系,让孩子更有安全感、健康快乐成长呢?


这个“放、定、听”3字策略,家长们不妨来试试看。


关键字一:放

放松 父母要学会阶段性地放松自己,也要让孩子感到放松,尤其是当学校的课业紧张时,父母就更要和孩子一起放松些。

放下 我们对孩子的要求太多执念太多,需要放下一些。有些父母会说,我对孩子已经没什么要求了。那么可以自己试着写一写,你就会发现这个单子很长,比如:孩子小的时候希望他能自己吃饭,穿衣服,收拾玩具;上学之后又想让他每天上课认真讲,回家主动完成作业,善于表达,有良好的社交能力……孩子不可能在每个方面都完美。

不放弃 很多父母在孩子遇到问题、困难的时候,特别容易放弃,比如孩子小时候的吃饭、睡觉、如厕、学说话,孩子长大后的上学、社交、写作业。很多时候确实令父母很头疼、崩溃,但其实那个时候做父母更要坚持、不放弃,更要去全力地爱孩子、支持孩子。


关键字二:定

淡定 父母要做孩子的“锚”,当孩子情绪波动比较大的时候,父母不要跟着他一起波动,而要定下来,让他感受到你的稳定,他才会觉得父母是可以依靠的,也才会真正把情感依附在父母的身上,从而获得力量。

肯定 肯定不是瞎表扬。肯定是要看到孩子的做法、想法,特别是当孩子出现问题的时候,更要肯定他做得好的部分。

不确定 不确定是一种自我认知的态度,父母不要觉得自己什么都知道,什么都做得对,要跟孩子一起探索,一起面对问题,一起解决问题。


关键字三:听

用耳听 真的能用耳朵听进去一个孩子的讲话很难。下次可以录下你跟孩子的对话,看看10分钟的对话中他讲了几分钟,你讲了几分钟,就知道你是否真的是在用耳朵听了。

用脑听 听完之后要想孩子是什么意思,其实有时候孩子自己讲了半天也不知道自己要讲什么,但是父母要去想,去琢磨,不断了解自己的孩子。

用心听 共情孩子,在听的过程中了解孩子真正的心声和内在的需求,给他正确的支持和引导。


那应该从什么时候开始

构建良好的亲子关系呢?


0~3岁其实是儿童形成安全依恋的重要时期,养育者与孩子发展稳定、信赖、安全的关系很重要。


在这个时期,父母如果能给予孩子基本需要的满足、安全保障、信任的关系和规则的建立,不仅能提升孩子的自主感,也会为其进入下一阶段进入幼儿园的生活做好准备。


想了解更多关于0—3岁亲子关系构建的方法?2021年北京计生协“科学育儿 家庭服务”项目第六期活动,邀请北京师范大学教育学部副教授,儿童创造力研究中心主任程黎,和大家聊聊如何建立良好亲密的亲子关系!


【时间】

2021年11月25日15:30~16:30


【主题】

0~3岁,如何与孩子建立良好的亲子关系


希望通过这次活动,让家长们了解关于建立良好亲子关系的重要性,掌握更多策略与方法,让孩子们更加自信、快乐地成长。


本次活动将在央视频、新浪新闻、百家号、小鹅通4大平台同步直播,欢迎您扫描二维码在线观看,共同学习!我们也将在直播介绍后,整理剪辑现场视频,方便您学习!

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2021年北京计生协开展“云上社区科学育儿家庭服务”项目,以“我的亲子时光”为主题,真正走进亲子家庭之中,为家庭提供包括亲子阅读、儿童涂鸦、语言表达、亲子游戏等服务,帮助每个家庭更加科学有效地开展亲子活动, 增进亲子关系,构建和谐家庭,提升家庭整体幸福感。

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